Stille ist die Manifestation des Bewusstseins selbst in seiner reinsten Form.
Es ist bereits 22 Uhr. Der Tag ist so schnell vergangen, und jetzt fühle ich mich wie betäubt.
Ich habe die Angewohnheit, jeden Tag Pläne zu machen, wenn ich aufwache. Als ich heute Morgen die Augen öffnete, war ich voller Energie und sicher, dass ich die besten Maßnahmen ergreifen, mich gesund ernähren, Sport treiben, Momente des Vergnügens haben und konzentriert arbeiten würde.
Aber jetzt ist es 22 Uhr und ich habe zu viel gegessen, ich war unproduktiv, habe nichts Schönes gemacht und bin immer noch sehr müde.
Ich fange an, ein wenig zu reflektieren und stelle fest, dass sich ein Tag wie der heutige viele Male wiederholt, und das bereitet mir ein tiefes Unbehagen. Es ist, als hätte es den Tag nicht gegeben, als wäre ich nicht die ganze Zeit da gewesen.
Ich möchte diese Unruhe gerne loswerden. Schließlich kann ich morgen endlich Ordnung in die Dinge bringen.
Doch obwohl ich mich nach Ruhe sehne, überkommt mich eine Mischung aus Enttäuschung und Empörung über mich selbst. Wie kann ich nicht in der Lage sein, das zu tun, was ich mir so klar vorgenommen habe?
Dann wurde mir klar, dass in mir ein Kampf tobt. Ein Kampf mit unzähligen widersprüchlichen Wünschen und Gedanken, die ständig meine Aufmerksamkeit fordern.
Am liebsten würde ich konzentriert arbeiten, aber schon bald werde ich von Erinnerungen an angenehme Erlebnisse abgelenkt, die in meinem Kopf auftauchen, und ich stelle mir vor, wie viel angenehmer es wäre, ein Buch zu lesen. Am Ende arbeite ich weder richtig, noch lese ich das Buch, mit anderen Worten, ich tue nichts von beidem, weil ich zwischen zwei verschiedenen Interessen hin- und hergerissen bin.
Dieses Aufeinanderprallen verursacht einen enormen Energieverlust und lässt mich immer erschöpft zurück, ohne dass ich in der Lage wäre, die notwendigen Tätigkeiten zu verrichten.
Ein Freund hat mir einmal gesagt, dass Weisheit nicht bedeutet, Energie zu verschwenden, und dieser Satz beginnt sich in meinem Kopf festzusetzen.
Beim Nachdenken über dieses Thema bin ich zu dem Schluss gekommen, dass Energie nur dann nicht verschwendet wird, wenn ich mich mit all meinen Gedanken und Gefühlen dem widme, was ich gerade tue. Weisheit ist also ein Bewusstseinszustand, in dem unsere Gedanken und Gefühle unsere Handlungen begleiten. Wenn Denken, Fühlen und Handeln in Harmonie sind, ist volle Energie vorhanden.
Trotz dieser Schlussfolgerung, die mir logisch erschien, gab es noch ein großes Problem zu lösen. Wie bringt man Denken, Fühlen und Handeln in Einklang?
Bevor ich eine Antwort finden konnte, blickte ich auf meinen Tag zurück und stellte fest, wie wenig Aufmerksamkeit meine Aktivitäten hatten. Zu keinem Zeitpunkt war ich voll präsent. Vielmehr lebte ich automatisch, wiederholte mich, tat Dinge aus Pflicht oder Gewohnheit, so dass mein Bewusstsein seine Aufmerksamkeit auf unzählige Gedanken und Gefühle verteilte, die sich jede Sekunde in meinem Kopf manifestierten.
Das ist kein Leben, das ist wie eine Figur in einem dieser Träume, wo man nicht entscheidet, was man tut oder was passiert. So sehe ich mich jetzt, ein Zuschauer meines eigenen Lebens.
All das hat bei mir großes Erstaunen über meine eigene Realität ausgelöst.
Doch neben all dem Chaos erkenne ich auch einen Raum der Ruhe, eine subtile Stille, die es mir erlaubt, die Dinge klarer zu sehen. Es ist wie das Auge des Hurrikans, wo es einen Kern der Ruhe inmitten des Sturms gibt. Gerade in diesem Aspekt meines eigenen Seins kann ich mich selbst in Frage stellen; alles andere ist Bewegung und Lärm. Ich habe in dieser Stille eine unerschöpfliche Energiequelle und einen Dreh- und Angelpunkt für eine klare und lebendige Aufmerksamkeit gefunden.
Diese Stille ist zu jeder Zeit und in allen Dingen präsent. Im Kontakt mit ihr fließt das Leben ohne Konflikte, Automatismen oder Beschränkungen. Stille ist die Manifestation des eigenen Bewusstseins in seiner reinsten Form, ohne Konditionierung, Angst oder Verstellung. Auf der Grundlage dieses Bewusstseins finden Gedanken, Gefühle und Handlungen eine Mitte und beginnen, sich von dort aus neu zu orientieren.
Für einen kurzen Moment bin ich in Frieden und der innere Kampf hört auf. Die Probleme, Ängste und Sorgen, die mir als grundlegende und dringende Fragen erschienen, treten in den Hintergrund.
Es ist jetzt 22.01 Uhr und beim Anblick dieser realen Möglichkeit, das Bewusstsein und das Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen, fühlt sich mein Herz warm und voller Hoffnung an.
