{"id":90310,"date":"2020-02-25T16:04:55","date_gmt":"2020-02-25T16:04:55","guid":{"rendered":"https:\/\/logon.media\/logon_article\/batalha-interior\/"},"modified":"2025-02-19T20:12:16","modified_gmt":"2025-02-19T20:12:16","slug":"batalha-interior","status":"publish","type":"logon_article","link":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/logon_article\/batalha-interior\/","title":{"rendered":"Batalha Interior"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Spotify Embed: #23 Batalha interior\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6bjJkwm3j25pwHblmBTwDT?si=LKeWsEnUTDyPTZ4WUcy3dg&amp;utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">J\u00e1 s\u00e3o 22 horas. O dia passou t\u00e3o r\u00e1pido e agora estou me sentindo anestesiado.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Tenho o costume de fazer planos todos dias quando acordo. Ao abrir meus olhos hoje cedo, estava cheio de energia e tinha certeza que escolheria os melhores rumos, comeria alimentos saud\u00e1veis, faria exerc\u00edcios, teria momentos de prazer e conseguiria trabalhar de maneira focada.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Mas agora j\u00e1 s\u00e3o 22h e comi demais, fui improdutivo, n\u00e3o fiz nada de legal e ainda assim estou profundamente cansado.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Come\u00e7o a refletir um pouco e percebo que um dia como hoje se repete muitas vezes e isso me causa um inc\u00f4modo profundo. \u00c9 como se o dia n\u00e3o tivesse existido, como se eu n\u00e3o estivesse presente durante todo esse tempo.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Gostaria de afastar essa inquieta\u00e7\u00e3o para descansar. Afinal, amanh\u00e3 poderei finalmente colocar as coisas em ordem.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Contudo, apesar de querer ficar em paz, sou atacado por um misto de decep\u00e7\u00e3o e de indigna\u00e7\u00e3o comigo mesmo. Como posso n\u00e3o conseguir fazer o que planejei com tanta clareza?<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Ent\u00e3o, percebi a exist\u00eancia de uma batalha em mim. Uma batalha de in\u00fameros desejos e pensamentos conflitantes entre si exigindo minha aten\u00e7\u00e3o a todo momento.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Gostaria de estar trabalhando de maneira focada, mas logo sou distra\u00eddo por mem\u00f3rias de experi\u00eancias prazerosas que vem \u00e0 tona em minha mente e come\u00e7o a imaginar como\u00a0 seria mais prazeroso estar lendo um livro. No fim das contas, acabo sem trabalhar direito e sem ler o livro, ou seja, n\u00e3o fa\u00e7o nem uma coisa nem a outra porque me dividido em dois interesses distintos.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Esse embate causa enorme perda de energia e me deixa sempre exausto, mesmo sem conseguir realizar as atividades que precisam ser feitas.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Um amigo uma vez me disse que sabedoria \u00e9 n\u00e3o desperdi\u00e7ar energia e essa frase come\u00e7a a martelar na minha cabe\u00e7a.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Refletindo sobre o assunto, conclu\u00ed que n\u00e3o h\u00e1 perda de energia apenas quando estou dedicando todo meu pensamento e sentimento \u00e0quilo que estou fazendo. Portanto, a sabedoria \u00e9 um estado de consci\u00eancia em que nossos pensamentos e sentimentos acompanham a nossa a\u00e7\u00e3o. Quando pensar, sentir e agir est\u00e3o em harmonia, faz-se presente uma energia plena.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Apesar de chegar a essa conclus\u00e3o que me pareceu l\u00f3gica, ainda havia um grande problema a ser solucionado. Como equilibrar pensamento, sentimento e a\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Antes de chegar a uma resposta, come\u00e7o a relembrar meu dia e verifico como faltava aten\u00e7\u00e3o \u00e0s atividades que eu desempenhava. Em nenhum momento eu estava presente por completo. Na verdade, estava vivendo de forma autom\u00e1tica, repetitiva, fazendo as coisas por obriga\u00e7\u00e3o ou por h\u00e1bito, de modo que minha consci\u00eancia dividia sua aten\u00e7\u00e3o em in\u00fameros pensamentos e sentimentos que se manifestavam na minha cabe\u00e7a a cada segundo.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Isso n\u00e3o \u00e9 viver, \u00e9 como ser um personagem daqueles sonhos em que n\u00e3o decidimos o que fazemos ou o que vai acontecer. Assim que me vejo agora, um espectador de minha pr\u00f3pria vida.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Tudo isso me causou grande espanto com minha pr\u00f3pria realidade.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Contudo, al\u00e9m de perceber todo esse caos, reconhe\u00e7o um espa\u00e7o de calma, um sil\u00eancio sutil que me permite ver as coisas com maior clareza. \u00c9 como o olho do furac\u00e3o, em que h\u00e1 um n\u00facleo de tranquilidade no meio da tempestade. \u00c9 justamente nesse aspecto do meu pr\u00f3prio ser que consigo questionar a mim mesmo; todo o resto \u00e9 movimento e barulho. Encontrei nesse sil\u00eancio uma fonte de energia inesgot\u00e1vel e um ponto de apoio de uma aten\u00e7\u00e3o clara e viva.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Esse sil\u00eancio est\u00e1 presente a todo momento e em todas as coisas. Em contato com ele a vida flui sem conflito, automatismos ou limita\u00e7\u00f5es. O sil\u00eancio \u00e9 a manifesta\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria consci\u00eancia em sua forma mais pura, sem condicionamentos, medos ou pretens\u00f5es. Com base nesta consci\u00eancia, os pensamentos, sentimentos e a\u00e7\u00f5es encontram um n\u00facleo e passam a se reorientar a partir dele.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\" dir=\"ltr\">Por um breve momento, estou em paz e a batalha interior cessa. Os problemas, ansiedades e preocupa\u00e7\u00f5es que pareciam ser quest\u00f5es fundamentais e urgentes, assumem um papel secund\u00e1rio.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\">Agora s\u00e3o 22h01min e, vislumbrando essa possibilidade real de reequil\u00edbrio da consci\u00eancia e da vida, meu cora\u00e7\u00e3o se sente aquecido e cheio de esperan\u00e7a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8055,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"category_":[110108],"tags_english_":[],"class_list":["post-90310","logon_article","type-logon_article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_-spiritsoul-pt-br"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article\/90310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/logon_article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90310"},{"taxonomy":"category_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/category_?post=90310"},{"taxonomy":"tags_english_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags_english_?post=90310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}