Mo\u017cesz nawet nie by\u0107 \u015bwiadomy tych wszystkich znanych czynno\u015bci, rzeczy, kt\u00f3re robisz w taki spos\u00f3b, w jaki robisz je w swoim \u017cyciu, czy to w wyniku \u015bwiadomego wyboru, czy automatycznie. Trafnie jest to powiedziane w tek\u015bcie w Talmudzie, kt\u00f3ry prawdopodobnie jest ci znany w takiej czy innej formie:<\/p>\n
\nUwa\u017caj na swoje my\u015bli: staj\u0105 si\u0119 wszak s\u0142owami.<\/em><\/p>\n
Uwa\u017caj na swoje s\u0142owa: staj\u0105 si\u0119 czynami.<\/em><\/p>\n
Uwa\u017caj na swoje czyny: staj\u0105 si\u0119 nawykami.<\/em><\/p>\n
Uwa\u017caj na swoje nawyki: staj\u0105 si\u0119 charakterem.<\/em><\/p>\n
Uwa\u017caj na sw\u00f3j charakter: on staje si\u0119 twoim losem.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n
Ale przecie\u017c nawyki pozwalaj\u0105 nam na \u0142atwe wykonywanie powtarzaj\u0105cych si\u0119 czynno\u015bci. W ten spos\u00f3b mog\u0142e\u015b przejecha\u0107 samochodem 20 kilometr\u00f3w, na przyk\u0142ad autostrad\u0105, nie zdaj\u0105c sobie sprawy z tego, gdzie jedziesz i ile samochod\u00f3w min\u0105\u0142e\u015b. To oczywi\u015bcie gwarantuje, \u017ce efektywnie wykorzystujesz swoj\u0105 uwag\u0119, \u017ce nie musisz ju\u017c \u015bwiadomie przetwarza\u0107 bod\u017ac\u00f3w, a tym samym mo\u017cesz my\u015ble\u0107 o tym jednym trudnym problemie, kt\u00f3ry ci\u0119 akurat zaprz\u0105ta. Nie jest to tak bardzo z\u0142e; to \u017cycie na autopilocie zapewnia, \u017ce mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 na tym, co naprawd\u0119 jest dla ciebie wa\u017cne. Jednak druga cz\u0119\u015b\u0107 tego zalecenia jest mniej pozytywna. Poniewa\u017c tutaj najwa\u017cniejsze jest, \u017ce m\u00f3j nawyk staje si\u0119 moim losem. A czy ja tego chc\u0119?<\/p>\n
A co z nawykiem oceniania z pr\u0119dko\u015bci\u0105 \u015bwiat\u0142a kogo\u015b, kogo spotykam, i to na podstawie najg\u0142upszych rzeczy? I do jakiego stopnia m\u00f3j zwyczaj u\u015bmiechania si\u0119 do ka\u017cdego, kto si\u0119 do mnie zbli\u017ca, jest naprawd\u0119 szczery? Czy nie jest to bardziej przyzwyczajenie, kt\u00f3re zak\u0142adam jak mask\u0119, kiedy tak naprawd\u0119 jestem zm\u0119czona? Jest to przyjazna maska, ale to nie jestem ja, potwornie zm\u0119czona. A co to m\u00f3wi o moim losie? Co jest prawdziwe, je\u015bli chodzi o moje my\u015bli, moje nawyki, m\u00f3j los? U\u015bwiadomienie sobie tego mo\u017ce by\u0107 szokiem. A co z si\u0142\u0105 nawyku, kt\u00f3ry zawsze w nas \u017cyje? I czy kiedykolwiek \u015bwiadomie go wybrali\u015bmy?<\/p>\n
W dzisiejszych czasach codzienne \u017cycie prawie ka\u017cdego z nas zosta\u0142o wstrz\u0105\u015bni\u0119te. To, co kiedy\u015b by\u0142o normalne, teraz dzia\u0142a inaczej. Nawyki si\u0119 zmieni\u0142y, mamy inny rytm \u017cycia, cz\u0119sto pozostajemy w domu. Wydaje si\u0119, \u017ce kolejne tygodnie przynosz\u0105 nowe nawyki i prowadzimy jakby wsp\u00f3\u0142czesne \u017cycie zakonne. I pragn\u0119, aby w tym wsp\u00f3\u0142czesnym \u017cyciu zakonnym wszyscy u\u015bwiadomili sobie si\u0142\u0119 i moc nawyk\u00f3w.<\/p>\n
Moc dobrego nawyku, takiego jak bycie \u015bwiadomym i uwa\u017cnym w danej chwili i ponowne jej do\u015bwiadczanie pod koniec dnia, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz j\u0105 naprawd\u0119 pu\u015bci\u0107.<\/p>\n
Moc nawyku, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nie musisz co chwila wybiera\u0107, nie musisz my\u015ble\u0107, a dzi\u0119ki temu mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 na czym\u015b innym. Kontemplowa\u0107 to, co najwa\u017cniejsze.<\/p>\n
Moc nawyku, je\u015bli nie dotyczy (ju\u017c) \u015bwiadomego wyboru, podczas gdy zachowanie faktycznie nie pasuje (ju\u017c) do rzeczywisto\u015bci, do kt\u00f3rej d\u0105\u017cysz. I wiesz: twoje czyny staj\u0105 si\u0119 twoimi nawykami, staj\u0105 si\u0119 twoim post\u0119powaniem, a ono staje si\u0119 twoim losem.<\/p>\n
Chcia\u0142abym, aby\u015bmy wszyscy wykorzystali ten czas na zwracanie uwagi na to, co my\u015blimy, jakich s\u0142\u00f3w u\u017cywamy, na nasze nawyki. Aby\u015bmy stali si\u0119 \u015bwiadomi tego, co nas wszystkich porusza. Wtedy mamy szans\u0119 rozpozna\u0107 w drugim cz\u0142owieku, tak jak w sobie, pragnienie nowego ukierunkowania, z dala od dusz\u0105cych nawyk\u00f3w, z dala od sprzeczno\u015bci, z powrotem ku prawdzie, wolno\u015bci, mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":923,"featured_media":14897,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"category_":[110119,110107],"tags_english_":[],"class_list":["post-92106","logon_article","type-logon_article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_-zeitgeist-pl","category_-spiritsoul-pl"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article\/92106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/logon_article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92106"},{"taxonomy":"category_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/category_?post=92106"},{"taxonomy":"tags_english_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags_english_?post=92106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}