All’et\u00e0 di 28 anni partii, da solo, per le montagne dell\u2019isola greca di Samos. L’aria limpida, il profumo dei fiori selvatici, la vasta quiete sui sentieri di montagna crearono dentro in me un’apertura inaspettata. All’improvviso… il grande Essere mi travolse. Fu come una silenziosa e tenera suggestione di percezioni e sentimenti completamente nuovi.<\/p>\n
Dopo anni di lotta, disperazione e disorientamento, in quel preciso momento sentii che tutto nella mia vita sarebbe cambiato, tutto sarebbe stato diverso!
\nEbbi la sensazione di essere stato chiamato a prendere parte a una straordinaria e potente avventura!
\nE questa avventura aveva qualcosa a che fare con l’intimit\u00e0 (intimus in latino significa “pi\u00f9 interno”).<\/p>\n
Salii su una montagna ed ebbi una visione ampia e chiara delle verdi colline e del mare. In realt\u00e0 non ero all’esterno, quanto piuttosto “nell’intimo”. Sentii una profonda familiarit\u00e0 e intimit\u00e0 con l’essenziale, con il mio essere. Per due giorni restai seduto sulla cima della montagna e meditai su come sarebbero dovute andare le cose nella mia vita da quel momento.<\/p>\n
Dovevo forse ritirarmi per qualche anno in uno dei monasteri dell’isola di Samos, per praticare la meditazione e immergermi nell’isolamento? Oppure il mio compito sarebbe stato a casa “nel mezzo della vita”, interamente coinvolto in relazioni, figli, lavoro e famiglia, nella stressante e faticosa vita quotidiana?<\/p>\n
Sedetti e meditai per due giorni finch\u00e9 giunsi a una decisione: \u00abS\u00ec, torner\u00f2 a casa, e mi assumer\u00f2 le mie responsabilit\u00e0\u00bb. Mi sarei sposato e avrei formato una famiglia. L’avventura dell’intimit\u00e0 avrebbe seguito il suo corso.<\/p>\n
Il significato profondo dell\u2019unione tra due persone<\/strong><\/p>\n Nella cerimonia del matrimonio Ind\u00f9, la “Saptapadi\u201d \u00e8 una componente centrale. Moglie e marito camminano sette volte intorno a un cerchio di fuoco.<\/p>\n \nOggi, dopo 35 anni di matrimonio, trovo che questo rituale sia un simbolo meraviglioso, contiene il significato profondo dell\u2019unione di coppia:<\/p>\n Quando mi guardo indietro, devo ammettere che non avevo idea della dimensione profonda della vita di coppia. Sono entrato in questa avventura pi\u00f9 o meno impreparato. Anche nella fase dell’innamoramento mi era difficile dire e sentire un “s\u00ec” incondizionato all’altro.<\/p>\n Il coinvolgimento sensuale dell\u2019essere attratti l\u2019uno verso l\u2019altro non si poteva ancora considerare come attivit\u00e0 del proprio essere interiore. Ero in grado di accettare e apprezzare l’altro nella sua inconfondibile unicit\u00e0? No, non potevo. Non potevo perch\u00e9 non avevo ancora imparato ad accettare me stesso nella mia distintiva unicit\u00e0. Cosa significa intimit\u00e0?<\/strong><\/p>\n Solo molto tempo dopo ho imparato che esiste una grande differenza tra “vicinanza” e “intimit\u00e0”. “Vicinanza” significa consentire all’altro di avvicinarsi a me e conoscermi. Questa pu\u00f2 essere vicinanza fisica o vicinanza emotiva.<\/p>\n Con “intimit\u00e0” si intende, invece, “una persona che comprende e si rivela alla presenza di un’altra. Intimit\u00e0 significa portare te stesso, i tuoi sentimenti e pensieri pi\u00f9 intimi verso l’esterno attraverso ci\u00f2 che fai o dici, e sperimentare te stesso in questa auto-resa\u201d.\u201d [1]<\/a><\/p>\n Possiamo filosofeggiare all\u2019infinito sull\u2019interrelazione tra Donna e Uomo, possiamo sperimentare la nostra incompletezza e imperfezione esistenziale in dolorosi processi e prendere atto che anche il partner pi\u00f9 amorevole non pu\u00f2 compensare questa “carenza mentale”. Di conseguenza, possiamo affrontare l’alta idea spirituale che quando ci abbandoniamo in completa dedizione all’Altro in noi, alla Scintilla Divina dentro di noi \u2013 in ogni donna e in ogni uomo \u2013 ci sia uno “Figlio dello Spirito”, una creatura completamente nuova che vuole evolvere. Questa \u00e8 una rivelazione molto importante. Con questa prospettiva piena di luce dobbiamo quindi avventurarci e affrontare i pericoli degli oscuri recessi delle nostre vite quotidiane. C’\u00e8 molto da scoprire l\u00ec, molto da illuminare.<\/p>\n Per ogni vertice che conquistiamo, dobbiamo voltarci e portare il suo potere e illuminazione nelle nostre azioni mortali<\/em>.<\/p>\n Sri Aurobindo<\/p>\n<\/blockquote>\n Sono pronto per un’auto-realizzazione onesta, un’auto-resa sincera, anche in presenza dell’altra persona? La reciprocit\u00e0 su questo piano, se troviamo un\u2019intesa, fa sentire bene. Soprattutto all’inizio di una relazione, quando ci si riconosce l\u2019un l\u2019altro attraverso le opinioni condivise.<\/p>\n \u00c8 quel che si chiama “intimit\u00e0 estrinsecamente confermata”. Mi sento al sicuro con il mio partner, posso esprimermi apertamente, senza paura. Ma questo “nascondersi sotto le stesse coperte”, che trasmette un senso di benessere attraverso sentimenti condivisi, ha di solito ha una breve durata.<\/p>\n Una vera squadra non si rivela in acque tranquille.<\/em><\/p>\n Tobias Ruland<\/p>\n<\/blockquote>\n La verit\u00e0 inizia in coppia<\/em>.<\/p>\n Lukas Michael Moeller<\/p>\n<\/blockquote>\n La chiave per un’intimit\u00e0 duratura sta per\u00f2 nel fatto che io e il mio partner sopportiamo e pratichiamo momenti di “intimit\u00e0 auto confermata”. Cosa significa esattamente?<\/p>\n Voglio confidarmi con l’altro. Voglio rivelare o condividere qualcosa di poco chiaro o addirittura imbarazzante con il mio partner. Pu\u00f2 anche essere qualcosa che il mio partner mi ha fatto o detto, che mi ha spaventato o infastidito. Innanzitutto, \u00e8 molto importante che io rimanga calmo ed eviti ogni rimprovero.<\/p>\n Voglio correre un rischio. Il mio partner \u00e8 in grado di gestire lo “stress” determinato dalla scoperta dei miei pensieri pi\u00f9 intimi? Possiede un sufficiente grado di fermezza e sicurezza?<\/p>\n Dovrebbe soltanto ascoltare apertamente le mie posizioni, le mie prospettive, e non colpevolizzarmi o punirmi per ci\u00f2 che ho reso pubblico, ad esempio irritandosi o esigendo giustificazioni o fuggendo o rifiutando. Queste sono le reazioni negative pi\u00f9 comuni. Nelle relazioni a lungo termine, capita spesso che un partner respinto per qualche motivo nel corso di un litigio avvenuto tanto tempo prima, eviti di far riemergere quel argomento, restando chiuso nel proprio guscio.<\/p>\n <\/p>\n Abbiamo fiducia in noi stessi?<\/strong><\/p>\n Abbiamo sufficiente fiducia in noi per scoprire e parlare delle nostre ombre interiori, di ci\u00f2 che \u00e8 ancora da chiarire, o forse imbarazzante, inquietante, “camminando insieme intorno al fuoco”? Se vogliamo essere un vero compagno dell’anima per il nostro partner, allora dobbiamo concedergli questo spazio intimo e affidabile. Lo ascoltiamo senza giudizio o pregiudizio. Questo scambio richiede molta sensibilit\u00e0 e attenzione.<\/p>\n Devo essere consapevole delle mie debolezze, delle trappole e delle insidie che possono emergere improvvisamente dal mio subconscio come ostacoli lungo la strada. So che non dovrei ritrovarmi sempre in queste trappole. Eppure continua a succedere… S\u00ec, nel corso del tempo sar\u00e0 possibile abbozzare qualcosa di simile a una “mappa delle relazioni”. Riesco a percepire e riconoscere su questa mappa le mie montagne, le mie valli e le mie paludi. I miei alti e bassi \u2013 e anche quelli della mia compagna. Conosciamo tutti le espressioni di questi \u201cfigli interiori”. Sono le varie maschere del nostro comportamento egocentrico. Nella Divina Commedia di Dante sono descritti molto chiaramente nel Purgatorio: pronto all\u2019insulto, alla rabbia; essere impaziente e dipendente dal riconoscimento; voler sempre avere l’ultima parola; essere giusto; scappare quando le cose diventano critiche; cadere in un abisso senza fondo, cupo; comportarsi come un pagliaccio; essere invidioso, affamato di riconoscimento; essere troppo ambizioso e agitato.<\/p>\n Poi, improvvisamente e inaspettatamente, questi “figli interiori indisciplinati” escono dal mio subconscio, chiedono di essere ascoltati, di essere notati, e di non essere “puniti” o “respinti”.<\/p>\n Non spetta a noi di estinguere queste ombre, ma piuttosto al Fuoco Interiore.<\/p>\n In questa esperienza di luce tutta l’oscurit\u00e0 pu\u00f2 essere trasformata.<\/p>\n \u00c8 importante imparare a sentire il dolore per ci\u00f2 che \u00e8 ancora imperfetto.<\/p>\n Nuove antenne sensoriali possono svilupparsi in me, cos\u00ec che io possa sperimentare la sofferenza che ho fatto agli altri come una sensazione di bruciore in me stesso, come un fuoco consumante. La disperazione \u00e8 il risultato di ogni serio tentativo di comprendere e giustificare la vita umana. La disperazione \u00e8 il risultato di ogni serio tentativo di sopravvivere con la virt\u00f9, con la giustizia, con la ragione e per soddisfare le sue esigenze. I bambini vivono in questa disperazione, insieme ai risvegliati. <\/em><\/p>\n Hermann Hesse, Il Pellegrinaggio in Oriente, Adelphi, 1973.<\/p>\n<\/blockquote>\n [1]<\/a> Tobias Ruland, The Psychology of Intimacy, <\/em>Stuttgart 2016, p. 109<\/p>\n\n
\nTuttavia, sono stato coinvolto nella relazione. Ci consentimmo la vicinanza, abbiamo cercato reciproche corrispondenze, ma da esse non emerse una vera “intimit\u00e0”.<\/p>\n\n
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\nNella pratica reciproca di questa “intimit\u00e0 rassicurante” (oso rivelare i miei pensieri segreti senza la sicurezza della rassicurazione del mio partner), ho la possibilit\u00e0 di conoscere me stesso e l’altro molto intensamente.<\/p>\n
\nQuesti includono soprattutto i miei cosiddetti “figli interiori”, le mie “scorie” non elaborate, le mie costellazioni di conflitti irrisolte in questa vita e nelle vite precedenti dai predecessori nel mio microcosmo.[2]<\/a><\/p>\n\n
\nAllo stesso tempo, per\u00f2, anche come un flusso liberatorio, che non posso trattenere, in cui tutti i miei dubbi e incertezze diventano fluidi e possono essere trasformati.
\nQuando avverto questo dolore interiore nel profondo del mio essere, se le lacrime della compassione pi\u00f9 profonda per me e per gli altri fluiscono da me, allora sto vivendo una vera esperienza con “l’avventura dell’intimit\u00e0”.<\/p>\n\n
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