L’allegria ha molte facce e molti fratelli: leggerezza danzante, anche da seduti<\/p>\n
<\/p>\n
allegria contagiosa \u2013 anche senza parole
\nallegria spontanea \u2013 anche quando sei solo con te stesso
\nfiducia solare \u2013 anche di notte
\numorismo gentile \u2013 anche quando sei arrabbiato
\nfelicit\u00e0 tranquilla \u2013 anche quando sei sfortunato
\nserenit\u00e0 pacifica \u2013 anche quando sei stressato
\ncalma totale \u2013 anche prima di un’operazione
\nsalute \u2013 anche quando sei malato, e<\/p>\n
CORAGGIO.<\/p>\n
Sempre sorridente, sempre allegro,<\/em>
\nma quello che prova dentro<\/em>
\nnon \u00e8 affare di nessuno.<\/em>
\nFanz Leh\u00e1r, Il paese del sorriso.<\/p><\/blockquote>\nScrivere un articolo sull’allegria? … Dovrebbe essere allegro!<\/h3>\n
Sono le 6.30 del mattino. Come al solito, scrivo appena mi sveglio. La notte scorsa ho fatto un sogno emozionante. Voglio scriverlo prima di preparare il t\u00e8 del mattino in cucina.<\/p>\n
Mi trovavo in mezzo a una grande folla di persone. Un enorme hard disk artificiale \u00e8 sceso dal cielo come un UFO e, librandosi sopra di noi, ha offerto a tutti un piccolo disco nuovo con cui \u00e8 stato cancellato tutto, tutto il karma, tutti i problemi: reset! Con il nuovo hard disk, potevamo ricominciare tutto da capo. La maggior parte delle persone lo ha accettato con gioia. Non c’era nulla di obbligatorio. Potevamo rifiutarlo, ma poi avremmo dovuto giustificarci davanti a quelli che sembravano funzionari doganali o di frontiera. Non volevo un nuovo hard disk, quindi ho rifiutato, perch\u00e9 trovavo pi\u00f9 attraente la mia vita di ricerca artistica. Solo pochi non l’hanno accettato. Abbiamo scherzato con quelli che hanno optato per la riprogrammazione: non preoccupatevi, dura solo una incarnazione, poi la natura vi riprender\u00e0 e sarete pi\u00f9 ricchi di un’esperienza karmica.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
Questa era l’essenza del sogno.<\/p>\n
Dopo averlo scritto, ho sceso i 18 gradini che portano alla cucina per prepararmi una tazza di t\u00e8 e poi ho continuato a scrivere. \u00c8 da un po’ che penso a un testo sulla \u201callegria\u201d per LOGON. Potrebbe essere allegro! … s\u00ec, scrivere sull’allegria \u00e8 una cosa seria”, ho sorriso tra me e me.<\/p>\n
Poi mi \u00e8 venuto spontaneo pensare a un altro approccio: \u201c… Perch\u00e9 non sei allegro invece di essere cos\u00ec cupo?\u201d L’allegria come stimolante dell’umore? … S\u00ec, lo sappiamo, vorrei approfondire questo aspetto. Ci\u00f2 che mi interessa di questo argomento \u00e8 l’\u201ceffetto placebo\u201d: riusciamo a metterci di buon umore senza ingannare noi stessi o gli altri? In altre parole: cambiamo il nostro umore se fingiamo consapevolmente di essere allegri, se ci convinciamo a sorridere nonostante siamo di pessimo umore? La cosa migliore \u00e8 provarci!<\/p>\n
Quando avevo 12 anni, andai a trovare mia zia a Basilea, la quale mi regal\u00f2 un biglietto per l’operetta Il paese del sorriso<\/em> di Franz Leh\u00e1r. La frase chiave del tenore era: \u201cSempre sorridente, sempre felice, ma quello che provo dentro non \u00e8 affare di nessuno\u201d.<\/p>\n
Mi dispiaceva per quell’uomo, costretto a cantare quelle parole davanti a tutti. Capii immediatamente che non volevo diventare un cantante di operetta. Tuttavia, la sua affermazione mi confuse e mi lasci\u00f2 un’impressione duratura. Non significava forse che il suo sorriso, la sua espressione divertita e la sua allegria erano una maschera, un travestimento, un’apparenza falsa? A quanto pare, l’effetto \u201ccome se\u201d non funzionava per lui. Al contrario, elogiava un concetto di comportamento in cui l’interno deve rimanere nascosto e celato perch\u00e9 sarebbe troppo pericoloso mostrare i sentimenti che si provano realmente. Ecco il testo completo:<\/p>\n
Tuttavia, come diceva gi\u00e0 Confucio con grande saggezza, qualunque cosa provi, non tradire te stesso… sorridi sempre, sii sempre contento, qualunque cosa accada.
\nSorridi nonostante il dolore e le mille sofferenze… Ma quello che provi dentro non \u00e8 affare di nessuno… non mostrare mai il tuo vero io.<\/em><\/p><\/blockquote>\nFingere, quindi? Basta non perdere la faccia mostrando il proprio vero volto. Continuer\u00f2 ad approfondire questa idea. Non era solo l’acqua del t\u00e8 a bollire, ma anche la mia testa: avevo fretta di tornare al piano di sopra dalla mia macchina da scrivere high-tech. Ho salito di corsa i 18 gradini della scala con un vassoio pieno di t\u00e8 e biscotti d’avena per non perdere la mia idea di allegria e inserirla direttamente nel computer. Poi \u00e8 successo: sono inciampato sulle scale… la tazza sul vassoio \u00e8 caduta… il t\u00e8 bollente si \u00e8 rovesciato. Istintivamente ho afferrato la tazza di porcellana disegnata dal mio professore d’arte Gerhard Collwitzer: \u201cPreferisco rovesciare il t\u00e8 piuttosto che rompere la tazza\u201d. Che situazione divertente! Avevo salito le scale di corsa in uno stato d’animo euforico per scrivere della gioia… e sono inciampato. Che altro potevo fare? Ho dovuto ridere, pulire e poi, finalmente, scrivere.<\/p>\n
Ammetto che questa \u00e8 un’introduzione un po’ incerta al tema dell’allegria. Ma l’incertezza non \u00e8 forse una parte importante del repertorio di un clown? Inciampare \u00e8 divertente, soprattutto quando qualcuno cammina a grandi passi con determinazione o sale le scale con troppo entusiasmo. La rabbia non sarebbe stata pi\u00f9 naturale e onesta? Sicuramente.<\/p>\n
Presumibilmente, un’intelligenza allenata dall’esperienza sa che la rabbia non fa che peggiorare le cose. Viene rapidamente messo in atto uno strumento creativo di controllo interiore, la cui massima potrebbe essere qualcosa del tipo: \u201cSe sta gi\u00e0 succedendo qualcosa di cos\u00ec fastidioso, non c’\u00e8 bisogno di arrabbiarsi anche per quello!\u201d<\/p>\n
Leggerezza danzante \u2013 anche quando si \u00e8 seduti<\/h3>\n
Come possiamo raggiungere questo stato in situazioni che possono essere tutt’altro che allegre, quando i problemi ci tengono per il collo?<\/p>\n
Diamo un’altra rapida occhiata alla ricetta del tenore dell’operetta: sorridi sempre, sii sempre allegro, ma quello che provi dentro non \u00e8 affare di nessuno.<\/p>\n
In termini culturali occidentali, questo pu\u00f2 sembrare inizialmente drammatico, ingannevole e ipocrita. Tuttavia, si riferisce anche alla virt\u00f9 dell’autocontrollo, molto apprezzata nelle tradizioni orientali. Non esprimere immediatamente tutto ci\u00f2 che si prova non deve essere necessariamente ipocrita, ma pu\u00f2 anche essere socialmente utile, intelligente dal punto di vista pratico, amichevole e benefico. Un certo controllo o la capacit\u00e0 di dirigere sentimenti e pensieri \u00e8 utile in ogni caso, anche per consentire e irradiare uno stato di serenit\u00e0 \u2013 quel bellissimo stato d’animo solare \u2013 dentro di s\u00e9. Se il cantante di operetta lavorasse su questi due opposti inconciliabili, il sorriso e il dolore nascosto nel suo cuore e nella sua coscienza, invece di lamentarsi abilmente della sua situazione davanti al pubblico, potrebbe venirne fuori qualcosa… s\u00ec, potrebbe essere allegro!<\/p>\n
L’universo ti sta aiutando<\/h3>\n
E che dire del metodo \u201ccome se\u201d? Attivare i poteri dell’autosuggestione attraverso proiezioni positive consapevoli, con il mantra \u201cFunzioner\u00e0!\u201d.<\/p>\n
Come? \u00c8 attraverso un semplice desiderio che Dio o l’universo dovrebbero esaudire?<\/p>\n
No, ci vuole una certa volont\u00e0 di imparare e uno sforzo personale creativo per creare un campo di tensione dinamico e fruttuoso dalle contraddizioni tra cui oscillano gli esseri umani. L’universo \u2013 cio\u00e8 Dio \u2013 non ha creato questo essere umano complesso e creativo per ricoprirlo di benedizioni che \u2013 nel consumo passivo e nella pigra compiacenza \u2013 vengono confuse con la devozione. N\u00e9 per fornire nuovi hard disk tecnologici che risolvano tutti i problemi che gli esseri umani si sono causati da soli. \u00c8 qui che il divino, cio\u00e8 l’universo, pu\u00f2 penetrare, esprimersi, dispiegarsi ulteriormente e rivelarsi in azioni spontanee.<\/p>\n
Ci\u00f2 richiede senza dubbio la gioiosa collaborazione dell’intera persona per fare tutto il possibile affinch\u00e9 l’impossibile possa avere successo. Sembra paradossale, e lo \u00e8. Un paradosso \u00e8 proprio ci\u00f2 che attiva contemporaneamente i due poli di un tutto. Sopportare l’ambiguit\u00e0 (l’opposizione) e riconoscerla come un campo creativo allontana l’orientamento interiore dal movimento pendolare dualistico dal bene al male e viceversa. Ci\u00f2 consente un’esperienza in cui la simultaneit\u00e0 paradossale delle contraddizioni non \u00e8 in contrasto tra loro, ma si completa a vicenda per formare un campo creativo di vita. Tutte le forze emotive, mentali e inconsce si uniscono quindi nel luogo di lavoro interiore nella concentrazione di un’azione, di un atteggiamento. Quando la persona che si sforza inciampa verso il felice successo, i suoi desideri per l’\u201cuniverso\u201d vengono solitamente esauditi in modo sorprendente e inimmaginabile.<\/p>\n
Un tale stato d’animo polarizzato, che nasce tra la sicurezza assoluta nell’universale e nel divino e la consapevolezza dei propri limiti, potrebbe essere la serenit\u00e0 che arricchisce la vita in tutte le sue sfaccettature, anche con t\u00e8 e biscotti d’avena o forse con nuovi hard disk tecnologici, o meglio dischi di porcellana pieni di frutta appetitosa, cibo e fiori primaverili.<\/p>\n","protected":false},"author":933,"featured_media":109511,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"category_":[111016],"tags_english_":[],"class_list":["post-120958","logon_article","type-logon_article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_-spiritsoul-it-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article\/120958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/logon_article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120958"},{"taxonomy":"category_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/category_?post=120958"},{"taxonomy":"tags_english_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags_english_?post=120958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}