Qualche tempo fa stavo ascoltando un’intervista radiofonica con l’autore, Johann Hari, che parlava del suo libro, Stolen Focus, e mi sono trovato attratto da molte delle sue parole. Cos\u00ec, visto il mio interesse, ho acquistato una copia del suo libro e mi sono messo a leggerlo.<\/p>\n
Per prima cosa, lasciatemi dire che se siete cercatori e interessati a tutto ci\u00f2 che \u00e8 esoterico e spirituale, allora questo libro potrebbe non essere al primo posto nella vostra lista di letture obbligatorie. Ma se, come me, il vostro interesse spirituale si estende a tenervi informati su ci\u00f2 che accade nel mondo che vi circonda, e soprattutto sull’impatto che questo pu\u00f2 avere sulla vostra vita personale, allora troverete in questo libro molti spunti preziosi su cui riflettere.<\/p>\n
In breve, il tema di questo libro \u00e8 quello che l’autore identifica come la perdita graduale, ma definibile e misurabile, della nostra capacit\u00e0 di concentrare l’attenzione. Lo fa esplorando l’impatto che alcuni aspetti del nostro ambiente di vita hanno sulla nostra capacit\u00e0 mentale di concentrare i pensieri. \u00c8 un argomento coraggioso, ma il merito \u00e8 dell’autore, che evita di esprimere lunghe opinioni personali e, a sostegno delle sue conclusioni, cita molti approfondimenti di autorit\u00e0 in campi affini.<\/p>\n
Nel giungere alle sue conclusioni, l’autore tocca argomenti come l’aumento della “velocit\u00e0 della vita”, la frequenza con cui siamo costretti a passare da un argomento all’altro e l’impatto che questo ha sulla nostra capacit\u00e0 di “filtrare” costruttivamente le informazioni. L’autore dedica molto tempo a discutere dell’ascesa della tecnologia (in particolare dei telefoni cellulari e dei software per computer) e di come la loro programmazione sia progettata per catturare la nostra attenzione e le loro funzionalit\u00e0 (algoritmi) per “alimentare” il nostro interesse.<\/p>\n
L’autore collega poi questi aumenti associati dei livelli di stress al loro impatto generale sul benessere di molte persone, esaminando il loro contributo all’aumento dell’esaurimento fisico e mentale. Parla poi del deterioramento della qualit\u00e0 degli alimenti, delle diete e della conseguente salute, collegandoli ancora una volta all’impatto che questo ha sulla nostra acutezza mentale.<\/p>\n
Un capitolo sull’aumento del Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattivit\u00e0 (ADHD) fornisce alcune statistiche allarmanti sul numero di bambini a cui oggi viene diagnosticata questa “malattia” e a cui vengono prescritti farmaci che in effetti non curano, ma semplicemente “calmano” il comportamento, con l’effetto collaterale di diminuire la capacit\u00e0 di concentrazione. Infine, parla del confinamento dei nostri figli, dell’aumento e dell’esacerbazione di paure infondate che hanno spinto i genitori a negare ai loro figli il tempo per “giocare” all’aperto e con gli altri, il che non fa che aumentare il tempo che trascorrono “connessi”. L’autore conclude che tutti questi fattori hanno l’effetto cumulativo di “rubare la nostra capacit\u00e0 di concentrazione”.<\/p>\n
Il libro \u00e8 pieno di statistiche allarmanti (almeno per me) e di commenti di ricercatori ed esperti ben qualificati a sostegno delle conclusioni dell’autore, che lo fa, a mio avviso, in modo convincente e con uno stile di facile lettura. Come minimo, questo libro dovrebbe indurci a esaminare le nostre vite e quanto la nostra capacit\u00e0 di concentrazione sia stata influenzata da questi problemi.<\/p>\n
Non \u00e8 nostra intenzione aggiungere l’ennesima “approvazione personale” di questo libro, per quanto meritata, ma piuttosto affrontare le conclusioni a cui giunge da una prospettiva pi\u00f9 profonda. Dopo tutto, perch\u00e9 dovremmo preoccuparci che questa graduale perdita della nostra capacit\u00e0 di concentrazione sia degna della nostra attenzione (non \u00e8 un gioco di parole). Il mondo ha molti problemi da affrontare attualmente, molto pi\u00f9 allarmanti, immediati e necessari: violenza, malattie, povert\u00e0, inquinamento! Allora perch\u00e9 un problema apparentemente innocuo come la perdita di concentrazione dovrebbe interessarci in qualche modo?<\/p>\n
Ebbene, affrontiamo questa domanda comprendendo innanzitutto che l\u2019essere umano \u00e8 una creatura dall’immensa profondit\u00e0 e potenzialit\u00e0 interiore. Se esploriamo questa profondit\u00e0 dentro di noi attraverso l’immaginazione, l’ispirazione, l’intuizione o la coscienza, per esempio, vediamo che la nostra mente e le nostre emozioni non sono altro che le parti di noi che abitano la superficie. Forse non siamo in grado di trovare facilmente quella “connessione” spesso vaga con il nostro io pi\u00f9 profondo, ma conosciamo la sua intima realt\u00e0 attraverso quelle voci che parlano dai recessi nascosti delle nostre speranze e dei nostri desideri.<\/p>\n
Se esaminiamo queste “voci interiori” possiamo identificare un “linguaggio” comune che tutti sperimentiamo e comprendiamo; un linguaggio che ci parla di possibilit\u00e0, di potenziali realizzazioni, di raggiungimento di vette che possono elevarci a nuovi livelli di crescita interiore. Se solo … potessimo raggiungere la perfezione; se solo… potessimo avere potere e controllo assoluti; se solo… potessimo eliminare e superare ogni resistenza; se solo… potessimo, in sostanza, diventare onniscienti e immortali, e godere di pace e armonia eterne! Se solo…!<\/p>\n
Ma queste “voci”, queste sollecitazioni, sembrano parlare pi\u00f9 forte di fronte a ci\u00f2 che sperimentiamo come ostacoli, barriere, resistenze: limiti che minacciano le nostre speranze. Attraverso la nostra creativit\u00e0, il nostro essere interiore \u00e8 attirato a dare vita a queste aspirazioni e immaginazioni che sono affascinate da ideali che desiderano superare e rimuovere queste limitazioni percepite. Perch\u00e9 siamo attratti dal desiderio di volare come un uccello, per esempio, o di comunicare con gli altri senza la tirannia della distanza; di possedere una conoscenza e una saggezza complete; di controllare le leggi naturali che definiscono il nostro mondo, o di sperimentare un’unit\u00e0 assoluta che non comporti le tensioni della disarmonia o della resistenza.<\/p>\n
In risposta a queste speranze di diventare un essere umano pi\u00f9 “completo” e “perfetto”, abbiamo per esempio emulato la libert\u00e0 del volo costruendo ogni sorta di aeroplano, deltaplano, mongolfiera e ogni tipo di apparecchiatura che ci permetta di volare. Desideriamo disperatamente la libert\u00e0 assoluta; inconsciamente sentiamo che \u00e8 qualcosa che possiamo ottenere e quindi abbiamo rivolto la nostra creativit\u00e0 a “liberare” i nostri corpi. Siamo stati colti dall’ebbrezza di ci\u00f2 che ci offre la libert\u00e0 del volo, la libert\u00e0 dalle restrizioni e dai confini della gravit\u00e0; abbiamo applicato la nostra immaginazione, la nostra creativit\u00e0 e la nostra volont\u00e0 e siamo riusciti a volare.<\/p>\n
Spinti da un profondo impulso interiore a possedere una conoscenza e una saggezza assolute, abbiamo strutturato le nostre societ\u00e0 in modo da dare grande valore alle persone “istruite”. Ma per superare la nostra fragilit\u00e0 umana quando si tratta di memoria e funzioni cognitive, abbiamo creato un Internet mondiale. Facilmente accessibile a tutti, aperto al contributo di tutti e costruito per contenere e accedere a tutti i dati, le informazioni e le conoscenze accumulate, \u00e8 l’espressione esteriore del desiderio interiore di saggezza assoluta.<\/p>\n
Con l’invenzione del telefono cellulare, abbiamo forse reagito al desiderio interiore di comunicare con gli altri senza bisogno della presenza fisica? Rispondiamo intrinsecamente alla convinzione che la telepatia, la comunicazione attraverso i soli pensieri, non solo sia possibile, ma sia intrinseca come aspetto della “perfezione”; cos\u00ec abbiamo eliminato le limitazioni e i confini della comunicazione faccia a faccia e abbiamo creato una tecnologia che ci d\u00e0 la possibilit\u00e0 di comunicare istantaneamente, ovunque e in qualsiasi momento.<\/p>\n
Poich\u00e9 i nostri alimenti sono cos\u00ec importanti per la vita (dobbiamo mangiare), sono diventati soggetti ai nostri desideri interiori di “controllo”. Dopotutto, come osa la natura avere un programma che non \u00e8 in linea con le nostre aspettative? Somministriamo alle nostre colture fertilizzanti artificiali, le irroriamo per proteggerle dai parassiti, le trattiamo con sostanze chimiche affinch\u00e9 maturino quando vogliamo noi, aggiungiamo altre sostanze chimiche affinch\u00e9 non si deteriorino troppo rapidamente, aggiungiamo ancora altre sostanze chimiche per “standardizzare” il loro sapore, coloranti alimentari per mantenere l'”aspetto”, conservanti per aumentare la durata di conservazione e imballaggi per la presentazione, tutto per perseguire il bisogno interiore di superare i limiti della natura e di avere il controllo del processo.<\/p>\n
E, naturalmente, c’\u00e8 anche la nostra salute. Spinta dal bisogno di negare la malattia e la morte come conseguenza “naturale” della vita, la nostra professione medica fa di tutto per prolungare la vita. La “perfezione” non dovrebbe includere “la malattia o la morte”, ma essere assoluta, completa e integra, per cui un’enorme quantit\u00e0 di energia dell’umanit\u00e0 si concentra sul mantenimento e sul raggiungimento del prolungamento di un corpo sano ed equilibrato. Sono stati fatti grandi passi avanti in questo senso e l’uomo moderno ha il vantaggio di vivere pi\u00f9 a lungo di tutti i suoi predecessori. Tuttavia, nonostante tutti i nostri sforzi, le malattie eludono i nostri tentativi di “cura” e la morte continua a bussare alla nostra porta.<\/p>\n
In tutti questi risultati, in tutta questa energia e tempo spesi per raggiungere la “perfezione”, il nostro mondo, la nostra vita esige sempre un prezzo! E questo prezzo \u00e8 il prezzo dell’ignoranza. Questo \u00e8 ci\u00f2 che l’autore di questo libro ha portato alla nostra consapevolezza: il costo di molti dei nostri sforzi, un costo che riflette i nostri limiti e le nostre imperfezioni.<\/p>\n
Nonostante tutto il suo valore, abbiamo un Internet che viene abusato attraverso l’inganno, la falsit\u00e0 e il vantaggio personale, e spesso sfocia in crudelt\u00e0 emotiva e danni attraverso la criminalit\u00e0. Nonostante tutta la conoscenza a cui internet ci d\u00e0 accesso, non siamo ancora riusciti a escludere la nostra fondamentale ignoranza o la nostra propensione all’inganno, alla menzogna e alle fantasie perverse. Spesso guidato da un’erosione morale, questo vuoto etico ci allontana dalla “perfezione”, e la realt\u00e0 \u00e8 che Internet non ci ha avvicinato alla saggezza!<\/p>\n
Siamo diventati “dipendenti” dai nostri telefoni cellulari, avendo permesso a noi stessi di entrare nella convinzione che senza di essi saremmo in qualche modo totalmente isolati, esclusi dagli altri. L’uso costante, se non addirittura l’abuso, guidato dalla paura di “perdere qualcosa”, ha sostituito il valore del contatto personale faccia a faccia. Desideriamo una comunicazione perfetta e l’unit\u00e0 che porta con gli altri, ma le nostre paure interiori e la propensione umana ad abusare dell’aspetto positivo per ottenere vantaggi personali hanno trasformato il telefono cellulare da una risorsa in un veleno che crea dipendenza. E s\u00ec, sta influenzando la nostra coscienza. Ci ha dato una comunicazione istantanea, ma ci ha tolto la qualit\u00e0 della comunicazione e non ci ha avvicinato.<\/p>\n
Abbiamo un’industria alimentare che si preoccupa poco della salute e un’industria sanitaria che ignora l’impatto del nostro cibo. Abbiamo un’industria chimica che crede che tutta la vita non sia altro che una reazione chimica, i cui eccessi hanno portato all’inquinamento del nostro ambiente e dei nostri corpi a un livello mai raggiunto prima nella storia dell’umanit\u00e0. Per la sua fondamentale ignoranza e disperazione, la professione medica si \u00e8 associata all’industria chimica e si \u00e8 avvicinata alla malattia umana come a uno squilibrio che pu\u00f2 essere corretto meccanicamente e chimicamente. Ma niente di tutto questo ci ha portato salute, equilibrio e armonia duraturi, n\u00e9 ci ha tolto la realt\u00e0 della malattia e della morte!<\/p>\n
Vogliamo la “perfezione”, ci sforziamo di ottenerla, ci rifiutiamo di credere che i nostri limiti non siano insormontabili, eppure siamo continuamente spinti a confrontarci con questi limiti di fronte alla realt\u00e0. E parte di questa realt\u00e0 \u00e8 identificata per noi in questo libro. In sostanza, \u00e8 il tentativo di un uomo di dirci: “Ehi, svegliatevi, non tutto \u00e8 come sembra o come vorremmo. Ci sono pericoli di cui dovremmo essere consapevoli!”.<\/p>\n
Dobbiamo anche accettare che queste aspirazioni, queste invenzioni e creazioni che chiamiamo “progresso”, mirano anche a dominare il mondo fisico. E sebbene inseguiamo gli ideali di raggiungere l’armonia assoluta, la pace, l’amore, ecc. il nostro attuale stato d’essere che “abita” queste invenzioni, porta i nostri limiti alla loro funzionalit\u00e0: gli aerei cadono dal cielo; i telefoni cellulari si rompono; internet \u00e8 abusato a tutti i livelli; il nostro cibo sta diventando cos\u00ec adulterato che \u00e8 diventato un pericolo per la salute; la nostra industria sanitaria sta perdendo la battaglia contro la malattia e la morte; e la paura del futuro sta sostituendo la speranza per il futuro.<\/p>\n
Eppure l’idea di raggiungere la perfezione, il desiderio di immergersi in una vita di “perfezione” \u00e8 pi\u00f9 forte che mai. E il fatto che ci vengano mostrati i limiti dei nostri sforzi, come l’autore ha toccato in questo libro, non fa che aumentare questo desiderio. Il problema non \u00e8 solo la perdita di concentrazione, ma anche la conseguenza dell’ignoranza che, di fronte al male e alla disperazione che crea, ci spinge a cercare la speranza.<\/p>\n
Johann Hari ha toccato le sfide fondamentali che dobbiamo affrontare come esseri umani. Non siamo perfetti, n\u00e9 lo \u00e8 il mondo che ci circonda, e per quanto nobili e pure siano le nostre aspirazioni e i nostri sforzi per portare questa perfezione nella realt\u00e0, la storia umana ci dice che non ci \u00e8 mai riuscita e non ci riuscir\u00e0 mai. Quindi, inavvertitamente, ci ha messo di fronte a una scelta: possiamo ignorare questi “sintomi” per la maggior parte e continuare a cercare la perfezione attraverso la nostra creativit\u00e0 e immaginazione, “aggiustando” il mondo, oppure possiamo accettare queste limitazioni come una realt\u00e0 della vita e cercare la perfezione, non fuori di noi, ma dentro di noi.<\/p>\n
Ghandi non ha forse detto: “Se vuoi cambiare il mondo, cambia te stesso”. Possiamo quindi sottintendere: “Se vuoi perfezionare il mondo, prima di tutto perfeziona te stesso”. Se questo libro ha contribuito ad accrescere la nostra consapevolezza dei limiti del nostro mondo, ha contribuito anche ad aumentare il nostro desiderio di cercare e trovare questo “mondo perfetto”, contribuendo cos\u00ec a cambiare la nostra attenzione. S\u00ec, questo libro parla di una perdita di concentrazione, di una diminuzione della coscienza, ma ci ha anche dato una comprensione pi\u00f9 profonda di ci\u00f2 che stiamo facendo a noi stessi. Ha anche messo a fuoco la nostra consapevolezza dei limiti di chi e cosa siamo. Una lettura davvero degna!<\/p>\n","protected":false},"author":966,"featured_media":101011,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"category_":[110117],"tags_english_":[],"class_list":["post-101078","logon_article","type-logon_article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_-zeitgeist-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article\/101078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/logon_article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101078"},{"taxonomy":"category_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/category_?post=101078"},{"taxonomy":"tags_english_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags_english_?post=101078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}