Maharishi Mahesh Yogi<\/a> aupr\u00e8s de populations expos\u00e9es \u00e0 un stress intense. Elle s’adresse \u00e0 des anciens combattants, des personnes incarc\u00e9r\u00e9es, des femmes victimes de violences conjugales ou des sans-abri. Cette technique permet \u00e9galement \u00e0 des \u00e9tudiants de surmonter le tract des examens ou d’apaiser des troubles de l’attention ou de l’hyperactivit\u00e9 chez des enfants et des adolescents.<\/p>\nEn France, ce n’est pas un gourou d\u2019Orient mais un psychiatre, le tr\u00e8s m\u00e9diatique Christophe Andr\u00e9, qui se trouve au premier rang des ventes de livres sur la m\u00e9ditation. Animateur de groupes de m\u00e9ditation de pleine conscience \u00e0 l’h\u00f4pital Sainte-Anne \u00e0 Paris, il aide ses patients \u00e0 traverser leur souffrance et \u00e0 reprendre go\u00fbt \u00e0 la vie.<\/p>\n
Les vertus de la m\u00e9ditation d\u00e9passent d\u2019ailleurs le cadre de la sph\u00e8re personnelle ou professionnelle car elles int\u00e9ressent maintenant le monde politique. En d\u00e9cembre dernier, le gouverneur de l\u2019\u00e9tat de Guerrero au Mexique, r\u00e9gion meurtrie par la violence sanguinaire des narcotrafiquants, a fait appel au ma\u00eetre indien Sri Sri Ravi Shankar pour diffuser sa technique de respiration et de m\u00e9ditation permettant au corps de s\u00e9cr\u00e9ter plus de s\u00e9rotonine, l’hormone du bien-\u00eatre. (350 millions de personnes ont d\u00e9j\u00e0 suivi son programme dans le monde). Un mois plus t\u00f4t, ce m\u00eame leader spirituel r\u00e9ussissait \u00e0 convaincre les n\u00e9gociateurs des Forces arm\u00e9es r\u00e9volutionnaires de Colombie, engag\u00e9s dans un processus de paix avec le gouvernement, d’apprendre \u00e0 m\u00e9diter (cf \u00e0 ce sujet l\u2019article paru dans Le Monde le 6 d\u00e9cembre 2016).<\/p>\n
De nombreuses pratiques sont regroup\u00e9es sous le terme \u00ab m\u00e9ditation \u00bb dont le point commun nous semble \u00eatre le besoin de retour sur soi, de pr\u00e9sence \u00e0 soi m\u00eame. Pourquoi est-ce que je m\u00e9dite ? Qui m\u00e9dite en moi ? Quel est l’objet, le point focal, le centre de ma m\u00e9ditation ? \u00c0 quoi je me relie lorsque je m\u00e9dite ? Quels sont les effets de ma m\u00e9ditation \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur de moi-m\u00eame ? Nous ne voulons pas ici dresser un inventaire de toutes les techniques de m\u00e9ditation en les classant par rapport \u00e0 ces cinq questions. Chaque pratiquant d\u2019une m\u00e9ditation peut s\u2019observer afin de tenter de r\u00e9pondre pour lui-m\u00eame. Nous proposons ici un point de vue sur une m\u00e9ditation issue d\u2019une conception du monde qui prend en compte la dimension triple de l\u2019\u00eatre humain – Esprit, \u00c2me et Corps – telle qu\u2019il en \u00e9tait question dans les civilisations indienne et chinoise, \u00e9gyptienne, s\u00e9mitique, grecque et romaine, soufis, celte, etc. La chr\u00e9tient\u00e9 a \u00e9galement partag\u00e9 cette vision anthropologique pendant de nombreux si\u00e8cles comme l’illustre ce texte d’Ephrem le Syrien, un chr\u00e9tien d’Orient du IV\u00e8me si\u00e8cle :<\/p>\n
Car l\u2019\u00e2me est pr\u00e9cieuse, encore plus que le corps,<\/em><\/p>\nEt pr\u00e9cieux est l\u2019esprit, plus encore que l\u2019\u00e2me,<\/em><\/p>\nEt la divinit\u00e9 plus cach\u00e9e que l\u2019esprit.<\/em><\/p>\nDe la beaut\u00e9 de l\u2019\u00e2me, le corps se rev\u00eatira<\/em><\/p>\nQuand surviendra la fin.<\/em><\/p>\nL\u2019\u00e2me rev\u00eatira la beaut\u00e9 de l\u2019esprit,<\/em><\/p>\nL\u2019esprit rev\u00eatira en son visage m\u00eame<\/em><\/p>\nLa Majest\u00e9 divine.<\/em><\/p>\nLe corps au rang de l\u2019\u00e2me se verra \u00e9lev\u00e9,<\/em><\/p>\nL\u2019\u00e2me au rang de l\u2019esprit,<\/em><\/p>\nL\u2019esprit \u00e0 la hauteur o\u00f9 est la Majest\u00e9.<\/em><\/p>\n <\/p>\n
Cette conception de l’homme comme un \u00eatre triple a disparu de notre civilisation occidentale au XII\u00e8me si\u00e8cle lors d’un concile eccl\u00e9siastique de l\u2019\u00e9glise de Rome. Elle a \u00e9t\u00e9 progressivement remplac\u00e9e par celle qui reste encore notre mod\u00e8le de r\u00e9f\u00e9rence : celle d\u2019un \u00eatre poss\u00e9dant une r\u00e9alit\u00e9 physique \u2013 un corps, et une \u00e2me r\u00e9duite \u00e0 une fonction d\u2019appareil psychique. Ainsi, la troisi\u00e8me r\u00e9alit\u00e9, la dimension de l’Esprit a-t-elle \u00e9t\u00e9 confisqu\u00e9e et effac\u00e9e progressivement de la m\u00e9moire des hommes. Ce principe spirituel que l\u2019homme porte au plus profond de lui-m\u00eame, comme une semence en devenir, est appel\u00e9 dans certaines traditions \u00ab Rose du c\u0153ur \u00bb. Il r\u00e9side \u00e0 l\u2019intersection de notre r\u00e9alit\u00e9 horizontale et de nos aspirations verticales. Toutes les \u00e9coles spirituelles de bonne foi, de Platon aux Rose-Croix du XVII\u00e8me si\u00e8cle, se sont enti\u00e8rement vou\u00e9es \u00e0 faire \u00e9merger \u00e0 la conscience de l’homme cette r\u00e9alit\u00e9 oubli\u00e9e, en en faisant le point de d\u00e9part et l’aboutissement de leur m\u00e9ditation, en vue de reconstruire l\u2019Homme de l’origine selon l\u2019Esprit, l\u2019\u00c2me vivante et le Corps.<\/p>\n
La structure de l’Homme triple en devenir peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 celle d’une fus\u00e9e \u00e0 trois \u00e9tages, avec l’Esprit au sommet et \u00e0 la base la structure la plus lourde pos\u00e9e sur le sol, le Corps. La dimension interm\u00e9diaire, plus l\u00e9g\u00e8re, correspond \u00e0 celle de l\u2019\u00c2me. Les trois \u00e9tages ne sont pas s\u00e9par\u00e9s ; ils communiquent entre eux et le facteur de liaison est la conscience. Il existe donc un \u00e9tat de conscience li\u00e9 \u00e0 chacune des trois dimensions : tout d’abord notre conscience spatio-temporelle, sensorielle que nous connaissons bien. Puis, la conscience de l\u2019\u00c2me. Et enfin, celle de l\u2019\u00c2me-Esprit. A chacune de ces dimensions correspond un monde particulier, un champ de conscience propre. La m\u00e9ditation telle que pratiqu\u00e9e alors dans cette conception de l\u2019Homme consiste \u00e0 s\u2019arracher quotidiennement \u00e0 la pesanteur terrestre. L’\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e0 cette \u00e9l\u00e9vation n’est pas g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par des exercices d’apaisement du mental ou par l’isolement du vacarme de ce monde. L’\u00e9nergie qui doit propulser la structure la plus dense est celle enfouie dans le principe spirituel, la Rose du C\u0153ur.<\/p>\n
Nous nous permettons ici de mettre en parall\u00e8le l’antique pr\u00e9cepte des alchimistes \u00ab On ne fait de l’or qu’avec de l’or \u00bb avec celui des Rose-Croix \u00ab Il n\u2019y a de m\u00e9ditation spirituelle qu’\u00e0 partir du spirituel \u00bb. Il s\u2019agit du myst\u00e8re de l\u2019alpha et de l\u2019om\u00e9ga, du commencement et de la fin. Il nous apparait donc que m\u00e9diter consiste en une orientation journali\u00e8re sur son centre de gravit\u00e9, sur ce que chacun peut reconnaitre en lui-m\u00eame comme appartenant \u00e0 l’absolu, la Rose.<\/p>\n
Mais ce mouvement de m\u00e9ditation n’est pas facile, car c’est rarement le calme qui r\u00e8gne en nous. D\u00e8s notre lever, nous sommes assaillis par nos pens\u00e9es, le programme de la journ\u00e9e \u00e0 accomplir, des impressions provenant de la nuit, divers sentiments et mille et une occasions d’oublier l’\u00eatre solaire que nous portons. Face \u00e0 nos innombrables sollicitations, il s’agit donc d’\u00eatre un observateur actif, toujours plus conscient \u00e0 chaque instant des diff\u00e9rents mouvements en soi m\u00eame : conscient de l’agitation naissante, des paroles prononc\u00e9es, des sentiments qui nous traversent, des actes que l\u2019on pose. Plus nous devenons conscients de ce champ dans lequel nous d\u00e9butons notre m\u00e9ditation, plus celui-ci retrouve une forme de calme, d’harmonie, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Chaque dimension de l\u2019\u00eatre \u00e9tant reli\u00e9e \u00e0 une sph\u00e8re de vie, \u00e0 un champ particulier, lorsque notre conscience s’oriente sur l’Esprit en nous par un d\u00e9sir profond, elle se relie \u00e0 ce champ d’\u00e9nergie de l\u2019Esprit. C’est un peu comme prendre chaque jour un t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique vers le sommet de la montagne. Pour atteindre le t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique, il faut partir de la vall\u00e9e et se mettre en mouvement. Un d\u00e9sir d’\u00e9l\u00e9vation et une volont\u00e9 d’agir sont donc \u00e0 la base d\u2019une telle m\u00e9ditation. Progressivement, nous d\u00e9couvrons ais\u00e9ment ne pas \u00eatre le but du processus d’\u00e9l\u00e9vation et que notre conscience-moi doit se mettre au service de l’absolu, de l’Autre en nous-m\u00eames. Une fois la liaison op\u00e9r\u00e9e, nous montons dans le t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique, c’est \u00e0 dire que nous p\u00e9n\u00e9trons dans le v\u00e9hicule interm\u00e9diaire et rev\u00eatons la conscience de l\u2019\u00c2me. Le reste de l’ascension ne nous appartient plus mais \u00e0 l’issue de la m\u00e9ditation nous b\u00e9n\u00e9ficions des fruits de ce voyage int\u00e9rieur : la Paix, la Lumi\u00e8re et la Force du monde de l\u2019\u00c2me-Esprit. C’est avec ce tr\u00e9sor que nous repartons dans la vall\u00e9e, celui du monde sensoriel, pour y accomplir nos devoirs et nos t\u00e2ches sur le plan horizontal et vertical. Con\u00e7ue ainsi, la m\u00e9ditation n’est pas une activit\u00e9 \u00e0 part dans un planning hebdomadaire, mais un engagement de chaque instant. La m\u00e9ditation devient non pas une fin en soi, mais un outil. C’est le moyen le plus efficace pour le renouvellement de la conscience.<\/p>\n
Notre conscience-moi initie l’acte de m\u00e9diter, puis, lorsque la liaison avec notre point focal est r\u00e9alis\u00e9e, la conscience spatio-temporelle entre en contact avec la sph\u00e8re de la Rose, c’est \u00e0 dire avec le champ de conscience de l\u2019\u00c2me \u00e9ternelle. D\u00e8s cet instant, nous ne sommes plus Madame ou Monsieur Untel, mais nous percevons le monde avec la conscience de l\u2019\u00c2me. Cette conscience poss\u00e8de des qualit\u00e9s, comme l’absence de violence, de critique, l\u2019amour universel ; et des facult\u00e9s dont l’intuition spirituelle ou la capacit\u00e9 \u00e0 relier les choses et les \u00e9v\u00e9nements entre autre. L\u2019\u00c2me \u00e9ternelle comme m\u00e9diatrice entre le principe spirituel et son moyen de manifestation re\u00e7oit les impulsions de l’Esprit et les traduit en images et en impressions pour la conscience-moi qui se relie \u00e0 elle. L’\u00e9tat de m\u00e9ditation est donc une exploration entre la conscience du moi et celle du \u00ab non moi \u00bb, de l’Autre en nous. A ce moment l\u00e0, nous sommes le m\u00e9ditant, puis nous devenons le m\u00e9dit\u00e9, l’objet de m\u00e9ditation de l’\u00eatre c\u00e9leste, du jumeau\/compagnon divin qui nous regarde les yeux dans les yeux.<\/p>\n
Notre m\u00e9ditation est un travail alchimique profond op\u00e9rant dans l’\u00eatre entier. C’est un puissant processus de connaissance de soi qui provoque des \u00e9l\u00e9vations sublimes mais peut aussi nous plonger dans des ab\u00eemes car la Lumi\u00e8re de l\u2019\u00c2me-Esprit d\u00e9masque nos zones d’ombre. Les fruits de notre m\u00e9ditation sont multiples : \u00e0 l’illumination int\u00e9rieure s’ajoutent de v\u00e9ritables transformations physiologiques g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par cette interaction entre les trois \u00e9tats de conscience. Au fil du temps, il s’op\u00e8re une liaison toujours plus grande entre les trois dimensions de l’\u00eatre. Lorsqu’un homme, une femme entreprend ce travail de r\u00e9tablissement de l’entit\u00e9 c\u00e9leste \u00ab Esprit, \u00c2me et Corps \u00bb, les bienfaits de la m\u00e9ditation spirituelle d\u00e9passent largement sa sph\u00e8re personnelle. Car l’Homme triple de l’Origine, l’Homme-Microcosme est en lien avec le Grand Univers, le Macrocosme. C’est comme r\u00e9colter la pure neige \u00e9ternelle des cimes pour l’apporter \u00e0 l’homme au pied de la montagne. Lorsque l\u2019\u00catre solaire retrouve sa place dans le plan divin, l’ensemble du vivant, les r\u00e8gnes min\u00e9ral, v\u00e9g\u00e9tal, animal et humain b\u00e9n\u00e9ficient de son offrande d’\u00e9thers de Lumi\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"author":914,"featured_media":2481,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[],"category_":[110103],"tags_english_":[],"class_list":["post-88714","logon_article","type-logon_article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_-spiritsoul-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article\/88714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/logon_article"}],"about":[{"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/logon_article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88714"},{"taxonomy":"category_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/category_?post=88714"},{"taxonomy":"tags_english_","embeddable":true,"href":"https:\/\/logon.media\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags_english_?post=88714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}