Ya son las 22 horas. \u00a1El d\u00eda pas\u00f3 muy r\u00e1pido! Y ahora me siento insensible.<\/p>\n
Tengo la costumbre de hacer planes todos los d\u00edas cuando me despierto. Hoy, cuando abr\u00ed los ojos, estaba lleno de energ\u00eda y estaba seguro de que elegir\u00eda los mejores rumbos, comer\u00eda alimentos saludables, har\u00eda ejercicio, tendr\u00eda momentos de placer y podr\u00eda trabajar de manera concentrada.<\/p>\n
Pero ahora son las 22 horas y com\u00ed demasiado, fui improductivo, no hice nada genial y, a\u00fan as\u00ed, estoy muy cansado.<\/p>\n
Reflexiono por un momento y me doy cuenta de que los d\u00edas como hoy se repiten muchas veces, y esto me fastidia profundamente. Es como si el d\u00eda no hubiera existido, como si no hubiera estado presente todo este tiempo.<\/p>\n
Me gustar\u00eda dejar de lado esta inquietud y relajarme. Despu\u00e9s de todo, ma\u00f1ana finalmente podr\u00e9 poner las cosas en orden.<\/p>\n
Sin embargo, a pesar de querer estar en paz, me ataca una mezcla de desilusi\u00f3n e indignaci\u00f3n hacia m\u00ed mismo. \u00bfC\u00f3mo puedo no hacer lo que hab\u00eda planeado tan claramente?<\/p>\n
Entonces, me di cuenta de que hab\u00eda una batalla en m\u00ed. Una batalla de innumerables deseos y pensamientos conflictivos entre s\u00ed, que siguen exigiendo mi atenci\u00f3n en todo momento.<\/p>\n
Me gustar\u00eda concentrarme en el trabajo, pero pronto me distraen los recuerdos de experiencias placenteras que me vienen a la mente y empiezo a pensar lo agradable que ser\u00eda leer un libro. Y, al final, termino no trabajando bien ni leyendo el libro. Es decir, no hago una cosa ni la otra porque estoy dividido entre dos intereses distintos.<\/p>\n
Este conflicto provoca una gran p\u00e9rdida de energ\u00eda y siempre me agota, incluso cuando no puedo realizar las actividades que deb\u00edan realizarse.<\/p>\n
Una vez un amigo me dijo que \u00absabidur\u00eda es no malgastar energ\u00eda\u00bb y esa frase comienza a martillear en mi cabeza.<\/p>\n
Al reflexionar sobre el tema, llegu\u00e9 a la conclusi\u00f3n de que no hay p\u00e9rdida de energ\u00eda si dedico todos mis pensamientos y sentimientos a lo que estoy haciendo. Por lo tanto, la sabidur\u00eda es un estado de consciencia en el que nuestros pensamientos y sentimientos acompa\u00f1an nuestras acciones. Cuando el pensamiento, el sentimiento y la acci\u00f3n est\u00e1n en armon\u00eda, \u00a1toda la energ\u00eda est\u00e1 presente!<\/p>\n
Aunque llegu\u00e9 a esa conclusi\u00f3n, que pareci\u00f3 l\u00f3gica, todav\u00eda hab\u00eda un gran problema por resolver: \u00bfc\u00f3mo equilibrar el pensamiento, el sentimiento y la acci\u00f3n?<\/p>\n
Antes de encontrar una respuesta, comenc\u00e9 por repasar mi d\u00eda y veo cu\u00e1n poca atenci\u00f3n prest\u00e9, a mis actividades. En ning\u00fan momento estuve completamente presente. De hecho, viv\u00ed de forma autom\u00e1tica, repetitiva, haciendo cosas por obligaci\u00f3n o h\u00e1bito. Por lo tanto, mi consciencia comparti\u00f3 su atenci\u00f3n con los innumerables pensamientos y sentimientos que se manifestaron en mi cabeza cada segundo.<\/p>\n
\u00a1Esto no es vivir! Es como ser un personaje de esos sue\u00f1os donde no decidimos qu\u00e9 hacemos o qu\u00e9 suceder\u00e1. As\u00ed es como me veo ahora: un espectador de mi propia vida.<\/p>\n
Todo esto me caus\u00f3 un gran asombro hacia mi propia realidad.<\/p>\n
Sin embargo, adem\u00e1s de percibir todo este caos, reconoc\u00ed un espacio de calma, un silencio sutil que me permite ver las cosas m\u00e1s claramente. Es como el ojo del hurac\u00e1n, donde hay un n\u00facleo de tranquilidad en medio de la tormenta. Es precisamente en este aspecto de mi propio ser donde me puedo cuestionar. Todo lo dem\u00e1s es movimiento y ruido. En este silencio, encontr\u00e9 una fuente inagotable de energ\u00eda y un punto de apoyo para mantener una atenci\u00f3n clara y viva.<\/p>\n
Este silencio est\u00e1 presente en todo momento y en todas las cosas. En contacto con \u00e9l, la vida fluye sin conflictos, automatismos o limitaciones. El silencio es la manifestaci\u00f3n de la propia consciencia en su forma m\u00e1s pura, sin condicionamientos, miedos o pretensiones. En base a esta consciencia, todos los pensamientos, sentimientos y acciones encuentran un n\u00facleo y se reorientan a partir de \u00e9l.<\/p>\n
Por un breve momento estoy en paz y la batalla interna cesa. Los problemas, ansiedades y preocupaciones que parec\u00edan ser cuestiones fundamentales y urgentes adquieren un papel secundario.<\/p>\n
Ahora son las 22:01 y al ver esta posibilidad real de reequilibrar la consciencia y la vida, mi coraz\u00f3n se siente c\u00e1lido y esperanzado.<\/p>\n
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